Articles by "tips"

.JawaTengah .Magelang #porprov sumbar 2016 terbaru 50Kota aceh Adat dan Budaya Agam agama AMK Ana Mardiana Artikel Babel Bali banda aceh Bandar Lampung Bandara Juanda bandung bank banten bantuan bantal banwaslu banyumas banyuwangi bapedalda baperjakat Barcelona batam batang arau batu akik batu bara batu malin kundang Batusangkar bawaslu baznas Baznas pasaman BBVA bedah rumah TP PKK bedahrumah BEI bekasi bencana bengkalis Bengkulu bentrok Beny Utama bere ali beri pelayanan terbaik berita Bernas BI bim BIN binsos birokrasi BKD bkkbn bkow Blitar bni BNK BNN BNNP bnpb boas solosa bogor bola Bondowoso Bonsai bontang boyolali bpbd Bpbd Kaltim BPJS bpom Brasil bri Brownies buah buahan presiden buka fruit indonesia Budaya bukalapak bukalapak.com bukit gado-gado bukit nobita bukitinggi Bukittinggi bukittingi buku nikah palsu bulittinggi bulutangkis bumd BUMN bundesliga bung hatta bunga Buruh business buwas buya buya naik sedang BVB Dortmund cabor cabor binaraga cabor volly cahaya calo camat camat padang utara capil Catatan celoteh Cerbung cerita cerita asal cerita lepas cerita minang cerpen Chelsea Chelsea Fc chile china cilacap cilegon cimahi coklat cr7 cristiano ronaldo csr pln cta Daerah dahlan iskan dan stroke dana aspirasi dance danlantamal Dapur Redaksi dasawisma dayung palinggam dedi henidal Dekranasda Demak Demak nasional demo demokrasi demplot kodim 0312 Denjaka denpasar denpom densus 88 Depok derby della madoninna derby milan desitinasi wisata dewan pers DFB Pokal Dharmasraya dikti Din Minimi dinas kelautan dan perikanan dinas kesehatan dinas pendidikan Dinas Pendidikan kota padang dinas perikan dan perikanan Dinas sosial kaltim Dinas Sosial Sumbar dinsos dinsos sumbar dinsosnaker dirjen disabilitas disbudpar dishub kota padang diskusi disnas perkebunan sumbar DISPERINDAG disperindagtamben dispora dispora padang DJP DKK Kota Padang DKP Donor DPKA dpr aceh dpr ri DPR-RI dprd dprd jabar DPRD kabupaten bengkulu dprd kaltim dprd kota DPRD Kota Padang dprd lasqi DPRD Padang DPRD Pasaman DPRD Rejang Lebong dprd ri DPRD Semarang dprd sulsel DPRD Sumbar dprd sumut Dprdpas drawingsemifinalLC drpd drpd kota Ducati Dumai dunia pendidikan e-KTP edukasi ekkpd ekonomi ekonomi jabar ekonomi. kasus eksplore emansipasi wanita Emdes emzalmi english EPL erisman eropa euronext amsterdam ticker light Everest expo fadhli fadhli zon fauzi bahar FC Barcelona FC Bayern Munchen FC Bayern Munich Fc Byern Munchen Fc Juventus FC Porto Fc Real Madrid FCBI feature festival festival kopi FIFA filipina Fitur Fiture FKAN FKS france freddy budiman fredi budiman fwp gagal ginjal kronik Galeri Photo ganja gardu listrik Garuda Indonesia Taklukan Thailand garut gas gedung sate bandung gemerlap kembang api gempa Nepal gereja oikumene sengkotek gerindra Getafe gianyar goa petruk goa semar Golkar gor gor haji agus salim Gorontalo GOW Kota Padang gubernur Gubernur Ingatkan Aparat Pengamanan Natal gubernur irwan buka seminar internasional teknologi gubernur jabar gubernur kaltim gubernur sulsel gubernur sumbar guinness world records guru Haji halim perdanakusuma ham hambalang Hari Ibu hari kesehatan nasional hari pers Haris Azhar harneli mahyeldi hasil liga champion hasil liga inggris hasil pertadingan Juventus lawan Real madrid hiburan hkg ke 44 Honda hotel hpn htel savoy homann HUKUM hukum sumbar hut hut 70 bni hut pdam ke 28 iain ibu ibu hamil ikhsan agusta ikm IKOHI ikps Ikw imam bonjol imigrasi IMP In Pasaman inacraft ke 18 indarung indo barca Indobarca indobarca JCi fc indonesesia indonesia indramayu indrmayu inernasional info kesehatan informasi inggris Inspektorat inspirasi Institut Teknologi Padang instruksi walikota padang internasional intisari IORA ipdn iran irian irman gusman irwan prayitno isis iski Islam ispa istiqosah serentak iswan muchtar it italy ITM ITP Iwo jabar jadwal pertandingan jaga kesehatan Jakarta Jakarya jakata jambi jambore jamda jateng jati jatim Jawa Barat jawa tengah jawa timur Jawabarat JawaTengah jayapura JCI jembatan Jendral Gatot Nurmantyo jepang Jerman jessica kumala wongso jkn job fair Joey Alexander jokjakarta jokowi Jorge Lorenzo Jose Mourinho juara junjung sportivitas jurnalis jurus Juventus Juventus Fc ka KAA Kab.Solok kabupaten bengkulu selatan Kabupaten Limapuluh Kota kabupaten solok kada kadis pu kajati kajati sumbar kaktim kalimanan utara kalimantan kalimantan timur kalimantan utara kalimatan utara kalimtan utara kalsel kaltar kaltara kaltaran kaltim Kaltim Fokus Hilirasasi Industri kaltura kamang kampung pondok kampus kan kanker kantor camat kantor gubernur kanwil depag sumbar Kanwil pajak kapal karam karang taruna karawang karet Kasus kasus gardu listrik kata bijak katarak kathmandu kawasan bebas sampah kayu hutan kayutanam keamanan kebakaran kebersihan kebijakan banci kebijakan pribadi Kebudayaan kecamatan kecamatan nanggalo kecamatan padang barat Kediri kedokteran kehumas lebih baik kejati kekayaan alam kaltim kekayaan buah tropis nusantara mendunia kekerasan terhadap wartawan kekeringan kelautan kelautan dan perikanan kelompok santoso kelompok tani keluarga kelurahan kelurahan kampung pondok kelurahan ujung tombak pembangunan bangsa kemanusiaan kematian Angeline kemenag kemenkes kemenkominfo kemenkumham Kemenlu Kemenperin Kemenperin nasional kemenpora Kemenprin kemensos kementan biro humas kemensesneg kementerian Kementerian Keuangan kementerian Pariwisata Kementerian Sosial kementrian luar negri kementrian pendidikan Kenperin kenyaman atlit lebih baik Kep. Kep.mentawai kepala kepala dinas kehutanan kaltim kepala kantor penghubung sumbar kepri kereta api kerinci kesehatan kesenian ketenagakerjaan ketua dprd padang ketua dprd sijunjung garap isteri sopir ketua komisi syamsul bahri ketua umum komisi penyiaran informasi ketua v porprov sumbar khofifah kim jong-un Kisah kkn KLB Kodam kodam iii siliwangi kodim Kodim 0311 pessel Kodim 0311/Pessel Kodim 0430 Banyuasin Kodim 0731 kodim se indonesia Koltim komandan korem komnas HAM komodo kompetisi tingkat dunia Komunitas kondom kongres IV PDI-P koni kontingen pwi kontraproduktif Kontras kontribusi orang tua siswa Kontroversi tes perawan dua jari kopassus koperasi kopi arabica kopi beracun kopi sianida korban kekerasan mesti dilayani dengan baik korea utara korem korpri Korupsi korupsi gardu listrik korupsi. KPK koruptor kostrad kota padang Kota Pariaman Kota Payakumbuh Kota Serang Kota Tangerang kotasolok kotrad kpi kpk kpu kriminal KSHARC KSPI Kuliner kumpulan berita porprov sumbar kunci sukses menang pertandingan kuningan kunker kutai KY La LIga Lamongan lampu lampung lantamal lapas Lazio Lebak led Leg I liga Champoins Leg pertama semifinal Liga Champion leg pertama semifinal liga champions 2015 Legenda lelang resmikan lembaga layanan lembang lgbt liga champion liga champions liga eropa liga indonesia Liga Inggris Liga Spanyol light beyond ilumination liliana natsir Limapuluh Kota limapuluhkota lingkungan asri Lionel Messi Lippo liputankhusus listrik LKAAM LKP Lombok Barat london london book fair los lambuang lounching lpm LSM Lumajang lyrics machudum Magelang mahasiswa Mahkamah Konstitusi mahyeldi majalah al hikmah mak inggih mak karani makasar makassar Malanca Marendo Malang Malang Raya malaysia maluku manado Manchester City Manchester United mandeh mapala Marc Marquez marching band Marcos Rojo maritim markas paskhas maroko Maros masakar masjid masjid al iklas matahari SPR Mataram maulid nabi muhammad SAW May Day medan megelang menag mendikbud menkominfo Menperin menpora Menristek mensos Mentawai menteri menteri bapenas menteri bumn menteri politik hukum dan keamanan menteri susi MH370 milo Mintak Nomor Rekening Mak Datuak minuman minyak miras mirna mk mnek mobil Moeldoko Mojokerto motivasi MotoGP MotoGP2015 MP3ESB mpr mpr ri mpr sosialisasi empat pilar mtq mtsn model padang MU MuaraLabuah muaro lasak muhamadiyah MUI muko muko museum museum adityawarman Museum adytiawarman musik musik jazz muskerwil ikps riau musrenbangnas MV Hai fa naaional nadional nagan raya naganraya napak tilas narkoba nasioanal nasioanl nasiona nasional nasional kita bangun indonesia dari pinggiran Nasional ppwi nasional Universitas nelayan nenek asiani nepal news neymar Ngawi Nias nobar NTB ntt nurul iman nusantara Ny Nevi obral remisi olagraga OLAHRAGA olahraga motogp olahraga sepak bola olahraga sepakbola olahraga sepakbola liga champions OLAHRARAGA olimpiade Rio olimpiade rio 2016 Ooini OPEC Opini Opinj organisasi Ormas otoda otomotif otonomi otto hasibuan pacific partnership padag padamg padan Padang padang bersih padang fair Padang Panjang Padang Pariaman Padang penrem padang timur padang. kasus padangpanang padangpanjang Padangpariaman pagaruyung pahlawan nasional painan pajak pajero palangkaraya palembang Palmeiras pameran panatai padang Pandeglang pangan pangdam vi mulawarman Panglima pantai pantai air manis pantai padang panti papua paralayang PARIAMAN paripurna Pariwara pariwisata pariwisata kaltim pariwista FKN parlemen partai partnership 2016 PAS Band Pasaman Pasaman Barat pasar johar pasar kaltim pasar rakyat pasbar Pati Patnership paud pauh pawai payakumbuh pb sgs PDAM pdf pdip pdt darwin pedagang Pekanbaru pelajar pelantikan bkow pelayanan kasus kekerasan pemain terbaik lpi Pemanfaatan Transaksi Elektronik Untuk Kemajuan UMKM pembangunan pembebasan jalan tol bpjn 12 balikpapan pemberhentian kepala sekolah pembicara dari malaysia pembicara irfan wahid pembukaan porprov xiv pembunuhan Pemda Pasaman pemerintah sulsel Pemerintahan Pemeritahan pemilihan uda uni 2015 pemimpin global pencahayaan pemko padang pemko sulsel pemkopadang pemprov pemprov jabar Pemprov Jabar Raih Penghargaan KPK pemprov kaltim pemprov sumbar pemuda pancasila pemukulan wartawan pencahayaan rumah pendaki pendididkan Pendidikan pendidikan. lpi pendim 0311 pendim 0311/Pessel penduduk pengangkatan tenaga honor penganiayaan guru pengelolaan pulau kecil Penghargaan penginapan atlet pengukuhan pengukuhan bsmi sumbar pengumuman pengungsi ronghiya penjara evin Penrem Penrem 032 Penrem 032/Wbr Penrem padang penulis penya real madrid perbankan percaya diri perempuan pergi shopping perhubungan perilaku amoral perindo Peringatan Hari Nusantara Peringatan Hari Perkebunan ke-59 peristiwa permen karet permindo pernikahan perpustakaan pers persiapan persit pertamina pertaminan pertanian perumahan dan permukiman pesel pesilat Pesisir selatan Pessel petani peternakan pf pgri philip lighting philippines sport stadion philips hue Piala AFF 2016 piala dunia piala super spanyol piala walikota padang pilgub pilkada pilkada sumbar pilkades PIN pjk PKK PKK Kota Padang pkl pks PLN plt gubernur aceh pmi PNPM pns poitik pol pp pol pp pol ppp Polda Polda sumut polisi polisi mabuk politiik Politik politik hukum Polres Polres Pasaman polri poltik polwan ponpes pontianak popda porprov porprov 2016 porprov dharmasraya porprov sumbar porprov sumbar 2016 porseni porwanas potensi wilayah kaltim pp PPIA PPWI pramuka prasjal tarkim Premier league presiden presiden jokowi Presiden Jokowi Tiba di New Delhi prestasi Profil RA Kartini Profile proyek dermaga ketapang PSG psht PSP Padang PSSI PSV Eindhoven PT PT KAI PT Rimbo Peraduan ptm pu PU Kota padang puasa pucuk Puisi pulau buru pulau sikuai purwakarta pwi qasidah raih prestasi raker komwil i apeksi rakor rakor kaltim rakyat setprov ramadhan rapat paripurna ratu atut Real Madrid realmadrid. barcelona redaksi redaksi nusantaranews group Redaksi pedoman regulasi ulang perizinan toko dan pasar modern remisi repsol honda Retrofit ri!bo perpaduan Riau rini soemarno rizki pora Rohil rongsokan Rossa RPJMD rri RS Harapan Bunda RSN rubrik Rubrik Adat rubrik minang Rubrik PIN rudiantara ruhui rahayu Ruri rusuh tanjungbalai sabu safari politik salatiga samarinda samsat sapma sapol pp SAR sarana dan prasarana sarolangun sarolangun nasional satpol PP sawahlunto sawahluto SD Negeri 02 UKS seberang palinggam sebra serbi secapa ad sediakan sarana porprov sejarah selaju sampan selaju sampan tradisional seleb semarang semen padang SEMEN PADANG FC seminar seminar nasional sendimen seni sepak bola sepak takraw sepakbola Sepeda sepeda ria serang serba serbbi serba serbi serba-serbi Serie-A sertijab sevilla si pekok sianida sibolga sidak sidang jessica kumala wongso sidoarjo sigil sigli Sijunjung silat silek sin tax singapura Sinjunjung sirkuit Austin Sirkuit Austria siswi sma 6 padang situs islam SKK Migas Sleman SMA 1 sma 10 sma 2 padang SMA Negri 2 Padang smk muhammadiyah SMP 3 Padang SMP 30 SMPN 4 solo travelling solok solse solsel sop sopir dinas antarkan atlit porprov sorotan dprd sosial sosialisasi SP Spanyol Sparco sport sri mulyani stih STISIP stisip ypkmi padang style suap suardi junir subang suka jala jalan sukabumi Sulawesi sulawesi selatan sulsel sultan sulteng sulut sumatera Sumba Sumbar sumbar expo sumbar expo 2013 sumbar. korpri sumbar/pariaman SUMBAR/Sijunjung Sumbat sumsel sumut sunatan sunbar sungairumbai suprapto Surabaya surakarta Surbaya susel sutiyoso Suzuki syekh Ahmad Khatib syiah Houthi tabligh akbar tahajud gathering tahun baru 2015 Taichung City tak selesaikan masalah takengon taman budaya taman melati tambang emas tana paser Tanah Datar tanahdatang tanahdatar tanaman tanatoraja tangerang tanjung pinang tantowi ahmad tarakan tarakank tarakaran Taruna Akademik AL Kunjungi Kaltim tausiah tawuran tax amnesty TDS tds 2016 Teknik teknologi telkom temanggung Tempat tentara tercantik didunia terang benderang teror bom teroris terpadu testimoni tifatul sembiring tips tips hidup sehat tips hubungan tirta darma ayu TKI tmii tmmd Tmmd kodim demak tmmd/n TNI TNI AD TNI AL TNI AU toraja tragedi Mei 98 trans padang transportasi traveling travelling trik tropi juan gamper TRTB ttg tuban Tulungagung UIR ukw ulama ULP umkm UN un bocor Unand unik universitas universitas andalas unp upacara UPS uptd usaha USNS Mercy uu UU P3H vaksin palsu Valencia valentine day Valentino rossi Video vietnam visi revolusi oranye vitamin A wagub wagub jabar wagub kaltim wagub terima hkbp wakil walikota Wako Serahkan Penghargaan dan Santunan ASN Purna Tugas walhi walikota walikota dipanggil dprd walikota padang walikota padang tegur fatriaman wanita wapres yusuf kalla warga gerebek ketua dprd sijunjung wartawan wasbang washington wawako padang wayan mirna salihin WHO whta Wisata wisata halal dunia WNA Nigeria wni world halal tourism award 2016 wtp yamaha yaman Yogyakarta YPKMI ypkmi padang yuliandre darwis zakat zardi syahrir
Showing posts with label tips. Show all posts

By : Riva Septian Pratama

Lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan antioksidannya yang dikenal sebagai flavonoid berperan penting dalam melawan kanker, penyakit jantung serta peradangan.

Lemon juga memiliki aroma yang menyegarkan sehingga dapat menyembuhkan mual dan sakit kepala. Selain itu, rasanya juga enak sehingga sering ditambahkan pada masakan atau minuman.

Berikut ini akan dibahas beberapa manfaat buah lemon untuk kesehatan,seperti  dilansir  RRI  dari Boldsky, Selasa (20/11/2018).

1. Mencegah flu Sistem kekebalan yang lemah membuat tubuh rentan terhadap pilek. Vitamin C dalam lemon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Lemon memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan. Minumlah segelas lemon hangat setiap hari sampai flu Anda sembuh.

2. Meningkatkan kesehatan jantung Kesehatan jantung tetap sehat berkat flavonoid. Sebab, flavonoid menjaga lemak dan gula darah pada tingkat yang stabil. Lemon adalah sumber vitamin C yang baik untuk membantu mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Lemon juga bisa menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

3. Membantu detoksifikasi Lemon mengandung antioksidan yang disebut sebagai D-limonene yang sangat terkonsentrasi di kulit lemon. Antioksidan D-limonen ini mengaktifkan enzim di hati yang merupakan bagian dari fase 1 dan 2 proses detoksifikasi. Selama proses ini, senyawa beracun diambil dari hati dan dieliminasi dari tubuh melalui air kencing atau empedu. Menghilangkan racun dari ginjal membutuhkan banyak minum air jeruk juga. Minumlah segelas perasan air lemon hangat di pagi hari.

 4. Meningkatkan kesehatan otak Menurut beberapa penelitian, lemon dapat menangkal penurunan mental yang parah seperti penyakit Alzheimer dan demensia. Jumlah vitamin C yang baik dalam tubuh telah terbukti dapat melindungi terhadap penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.

5. Merangsang pertumbuhan rambut Lemon merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat folikel rambut dan ini mencegah rambut rontok berkat kandungan vitamin C. Lemon juga memiliki sifat antijamur yang membantu dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah ketombe. Oleh karena itu lemon dapat digunakan secara topikal untuk mengatasi semua masalah rambut

6. Mencegah anemia Menurut sebuah penelitian, lemon mengandung sejumlah besar asam askorbat yang membantu mencegah anemia dengan membantu penyerapan zat besi yang lebih baik dari makanan nabati. Penyerapan zat besi lebih cepat dari makanan non-vegetarian, tetapi ada penyerapan zat besi yang lambat dari makanan nabati. Ini dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi vitamin C yang akan membantu dalam penyerapan zat besi yang lebih cepat dari makanan nabati.

7. Menurunkan resiko kanker Senyawa tanaman yang ditemukan di lemon seperti naringenin dan limonene diketahui memiliki efek anti-kanker. Naringenin yang hadir dalam phytochemical di lemon dan buah jeruk lainnya, memiliki efek kesehatan yang positif dalam mencegah kanker. Sebuah penelitian menemukan bahwa D-limonene, senyawa yang ditemukan dalam lemon juga memiliki beberapa sifat antikanker. Senyawa ini mencegah kanker lidah, paru-paru dan usus besar

sumber : KBRN



Nagka sarat akan manfaat kesehatan, dari meningkatkan penglihatan hingga membantu mengatasi tiroid serta meningkatkan kualitas darah.

Buah yang satu ini memang cukup berbeda. Seperti dilansir The Indian Express, ada 7 manfaat nangka untuk kesehatan, mulai memperkuat tulang, kesehatan jantung hingga mengatasi masalah kulit. 

Berikut ulasannya.

1. Menjaga kesehatan jantung
Nangka kaya akan kalium, membantu dalam mengoordinasi dan memelihara fungsi otot termasuk otot-otot jantung. Ini juga memastikan pengaturan natrium dalam tubuh yang jika tidak diatur dapat menyebabkan kerusakan pada arteri dan jantung.

2. Memperkuat tulang
Nangka bermanfaat bagi orang yang menderita radang sendi dan osteoporosis. Ini karena tinggi kalsium, memperkuat tulang dan kalium di dalamnya mengurangi hilangnya kalsium melalui ginjal.

3. Meningkatkan kualitas darah
Nangka juga berfungsi sebagai sumber zat besi yang baik yang membantu melawan anemia, dan membantu metabolisme. Vitamin C, magnesium, dan tembaga juga membantu meningkatkan kualitas darah. (Baca juga: 7 Taman Rekreasi Seru buat Liburan Keluarga di Pulau Jawa).

4. Mengatasi masalah kulit
Nangka menyediakan beberapa nutrisi dan antioksidan seperti vitamin C yang meningkatkan kesehatan kulit. Ada bukti anekdotal bahwa makan nangka dapat memperlambat penuaan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas karena buahnya menghancurkan radikal bebas.

5. Membantu mengatasi gangguan pencernaan
Nangka yang kaya akan dua jenis serat - larut dan tidak larut - membantu tubuh menghasilkan energi dan menambah massa pada feses Anda, sehingga memudahkan buang air besar.

6. Tiroid
Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak pada bagian depan leher. Kelenjar ini mengeluarkan hormon-hormon yang mengatur metabolisme, pertumbuhan, suhu tubuh, denyut jantung, tekanan darah, berat badan, dan lainnya. Nangka membantu metabolisme tiroid, terutama dalam produksi dan penyerapan hormon.

7. Meningkatkan imunitas
Nangka mengandung vitamin A dan C yang meningkatkan kekebalan tubuh yang membantu seseorang melawan infeksi. Makan buah ini juga dianggap bermanfaat untuk mengurangi risiko infeksi virus karena sifat antioksidannya.


Terlepas dari lonjakan popularitasnya baru-baru ini, puasa adalah praktik yang berabad-abad yang lalu dan memainkan peran sentral dalam banyak budaya dan agama. Berpuasa telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, dari peningkatan berat badan hingga fungsi otak yang lebih baik.



Berikut ini 7 Manfaat Kesehatan Dari Puasa yang didukung oleh ilmu pengetahuan.



1. Meningkatkan Kontrol Gula Darah dengan Mengurangi Resistensi Insulin

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah, yang bisa sangat berguna bagi mereka yang berisiko diabetes.


2. Meningkatkan Kesehatan yang Lebih Baik dengan Memerangi Peradangan

Sementara peradangan akut adalah proses kekebalan normal yang digunakan untuk membantu melawan infeksi, peradangan kronis dapat memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan Anda.


3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung dengan Meningkatkan Tekanan Darah, Trigliserida dan Tingkat Kolesterol

Penyakit jantung dianggap sebagai penyebab utama kematian di seluruh dunia, terhitung sekitar 31,5% kematian secara global. Mengubah pola makan dan gaya hidup Anda adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi risiko penyakit jantung.



4. Dapat Meningkatkan Fungsi Otak dan Mencegah Gangguan Neurodegenerative

Meskipun penelitian sebagian besar terbatas pada penelitian pada hewan, beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat memiliki efek yang kuat pada kesehatan otak.


5. Membantu Penurunan Berat Badan dengan Membatasi Asupan Kalori dan Meningkatkan Metabolisme

Banyak pelaku diet yang berpuasa mencari cara cepat dan mudah untuk menurunkan beberapa kilogram. Secara teoritis, berpantang dari semua makanan dan minuman tertentu harus mengurangi asupan kalori keseluruhan Anda, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan dari waktu ke waktu.


6. Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan, Yang Sangat Penting untuk Pertumbuhan, Metabolisme, Penurunan Berat Badan dan Kekuatan Otot

Hormon pertumbuhan manusia (HGH) adalah sejenis hormon protein yang penting bagi banyak aspek kesehatan Anda. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa hormon kunci ini terlibat dalam pertumbuhan, metabolisme, penurunan berat badan dan kekuatan otot Beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa secara alami dapat meningkatkan kadar HGH.


7. Bisa Menunda Penuaan dan Memperpanjang Umur Panjang

Beberapa penelitian pada hewan telah menemukan hasil yang menjanjikan tentang potensi memperpanjang umur dari efek puasa.

Namun, penelitian saat ini masih terbatas pada penelitian pada hewan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami bagaimana puasa dapat berdampak pada umur panjang dan penuaan pada manusia.


Sumber : Benefits of Fasting, Backed by Science/google


Saya sempat bingung, saat mengetahui web blog kesayangan teman saya yang baru seumuran jagung ternyata mengalami Dobel Post atau Dobel Posting pada setiap artikel yang dibuat, jadi setiap Ia buat artikel baru selalu muncul dibawah artikel yang sama persis dengan artikel yang aslinya.

Saat mengetahuinya sejak saat itu saya langsung melanglang buana mencari penyebabnya, mencari solusinya, biar tampilan blog kembali normal, soalnya jadi jelek banget, masak tiap artikel jadi dobel-dobel dalam tiap satu halaman, sampai-sampai setiap kali tulis artikel saya tambahin kata “S T O P !!! Hiraukan post dobel yang ada dibawah ini…” Jadi jelek banget kan ya? jadi gimanaa gitu….

Cara Mengatasi Doubel Posting Blogger
Sudah hampir 2 hari saya mencari solusinya browsing-browsing dan rata-rata tutorial yang ada adalah kita disuruh mencari dan menghapus pada Widget ‘Blog2’ yang kurang lebih seperti ini:

Solusi 1 ........................................
Masuk akun Dasbor Blogger Anda, Pergi ke Template dan edit HTML > kemudian Ctrl+F, cari kata “Blog2” dan kalau sudah ketemu silahkan hapus pada bagian

Lebih lengkapnya seperti ini

Hapus pada bagian  yang bergaris tebal yaitu widget id=’Blog2′. Namun cara ini tidak bekerja pada blog saya, tau kenapa? Ya iyalah gak bekerja, soalnya pada bagian


Saya cari-cari tidak ada di HTML Template saya, nggak tau juga kenapa bisa dobel posting sementara Script tersebut tidak ada.

Nah tak sampai disitu saya tak putus asa terus mencari cara bagaimana bisa menyelesaikan permasalahan tersebut, Sebenarnya “Katanya” bisa permasalahan tersebut selesai dengan kita ganti template blog kita, namun saya takut soalnya “Katanya” lagi kalau kita ganti template bisa-bisa Blog kita jadi deindex oleh mesin pencari alias hilang dari perayapan mesin pencari mbah Google. hiii ngeriii….

Masak iya blog saya yang masih seumuran jagung ini dan traffic pun masih jeblok masak harus deindex lagi dan mulai dari awal lagi??

Kemudian saya ketemu di website https://www.istanakecilku.com 
SOLUSI 2 ..........................................

Jadi begini caranya, saya share ulang berdasarkan tutorial dari blog tersebut. Sederhana sekali
Seperti biasa Anda masuk ke Dasbor blogger kemudian sama seperti cara diatas
Pergi ke Template > edit HTML > kemudian Ctrl+F, cari bagian ini kalau ada


Bila dah jumpa, delete terus. Click preview, kalau takde error, terus Save!  
kalau tak tahu artinya silahkan buka Google translate, hehehe…
kalau sudah ketemu bagian tersebut silahkan hapus saja, jangan ragu-ragu terus preview dulu kalau tak ada error silahklan simpan, dan Taraaaa….. Dobel post lenyap tanpa bekas….

SOLUSI 3............................................
Namun hal ini juga tidak mengatasi masalah yang terjadi pada DESAIN BLOG SAYA.............
Terbayang dalam benak, ingin mendesain ulang ulang blog teman saya kembali..............
Namun saya coba berpikir jernih, apa saja yang telah dikerjakan sewaktu meng otak atik Web teman Saya 

Akhirnya saya coba menghapus KODE GOOGLE ADSENSE untuk posisi ditengah postingan yang telah di PARSE.......

contoh : yang berwarna abu-abu
KODE GOOGLE ADSENSE dalam kotak warna Abu-Abu dihapus Saja

Alhamdulillah, akhirnya mumet kepala teratasi........
hati2 bagi sahabat nusantara sewaktu memasukan IKLAN ADSENSE yaaaaaa

Tulisan direlis dari berbagai sumber

Oleh: Triana Handayani 
(Mahasiswa Ilmu Komunikasi Universitas Andalas)

Madu merupakan salah satu hasil produksi yang asalnya dari hewan berjenis lebah. Saat ini madu  banyak dikenal oleh masyarakat luas lantaran manfaat dan khasiatnya yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Menariknya, manfaat dari madu sendiri sangatlah beragam dan berlimpah. Maka tidak heran saat ini madu banyak digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Di antara manfaat madu bagi kesehatan adalah sebagai berikut.

Membantu menjaga kesehatan pada kulit wajah
Manfaat dari madu yang pertama adalah untuk membantu menjaga kesehatan pada wajah manusia. Madu memang tidak sebatas dikenal sebagai bahan pemanis yang alami. Namun sudah terbukti bahwa madu mampu merawat kesehatan kulit, khususnya untuk kesehatan kulit wajah. Sudah sejak lama madu dipercaya sebagai formula ampuh penghilang jerawat. Akan tetapi, untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, anda bisa menambahkan madu dengan beberapa formula atau bahan yang lain seperti jeruk nipis dan lain sebagainya. Selain bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, madu ternyata juga ampuh untuk membantu mengecilkan pori-pori kulit bagian wajah anda.

Membantu menghilangkan batuk
Selain bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit wajah secara maksimal, madu ternyata juga ampuh untuk menghilangkan batuk. Manfaat madu dalam menghilangkan batuk ini bukan hanya isapan jempol, namun sudah terbukti dimana-mana digemari oleh masyarakat. Sebagai buktinya, ada beberapa penelitian yang dilakukan dan sudah terbukti bahwa madu memiliki kemampuan di dalam membantu menghilangkan batuk.

Di antara bukti fisiknya adalah sebuah jurnal yang dikeluarkan pada kisaran tahun 2007 yang berisi sebuah penelitian menggunakan sample anak-anak sejumlah 270 orang. Penelitian ini menghasilkan kesimpulan bahwa orang yang meminum atau mengkonsumsi satu sendok madu sebelum tidur, maka itu akan dapat menurunkan gejala batuk yang diderita.

Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Madu juga mengandung banyak nutrisi di dalamnya yang bisa dibilang cukup kompleks. Nutrisi yang dikandung oleh madu sendiri terdiri dari berbagai jenis vitamin dan berbagai jenis mineral yang diperlukan oleh tubuh manusia. Sehingga bukanlah hal yang mengherankan apabila banyak dari para orang tua yang memilih madu untuk menjaga kekebalan tubuh anak-anak mereka. Tujuannya adalah untuk senantiasa menjaga kesehatan dari anak yang bersangkutan khususnya dalam meningkatkan stamina serta kekebalan tubuh.

Membantu membunuh bakteri
Selain itu, madu ternyata juga memiliki khasiat yang cukup ampuh di dalam membunuh aneka bakteri. Madu sendiri memang memiliki kandungan zat yang manfaatnya adalah melambatkan gerak bakteri untuk kemudian mematikan bakteri-bakteri tersebut. Tujuannya adalah tubuh Anda dapat dihindarkan dari berbagai jenis penyakit. Sebuah penelitian atau studi menunjukkan bahwa madu memang benar-benar efektif di dalam melenyapkan bakteri di dalam tubuh manusia. Misalnya saja adalah E, Coli, Salmonella, serta berbagai jenis bakteri yang lain. Oleh karenanya, manfaat serta khasiat dari madu yang sudah pasti dan tidak perlu dikhawatirkan lagi.

Oleh: Triana Handayani 
(Mahasiswa Ilmu Komunikasi Universitas Andalas)

Bukan hal yang baru jika kita merasa tenang dan suasana hati membaik ketika mendengarkan musik. Bukan hanya itu, mendengarkan musik ini banyak sekali manfaatnya bahkan untuk kesehatan fisik dan mental. Untuk itu kita perlu mendengarkan musik minimal sekali sehari. Kenapa? Nah berikut alasan kenapa kita perlu mendengarkan musik.

1. Melatih pendengaran
Orang yang terbiasa mendengarkan musik memiliki kemampuan mendengar yang lebih baik dibandingkan mereka yang jarang mendengarkan musik. Menurut sebuah penelitian di Kanada, kebiasaan mendengarkan musik bisa menghambat penurunan kualitas pendengaran akibat pertambahan usia.

2. Meredakan stres
Menurut penelitian tahun 2011 berjudul Music and Stress Karya Nechama Yehuda yang diterbitkan dalam jurnal Adult Development, hampir sepertiga orang terdorong semangatnya ketika bekerja kala mendengarkan musik. Dan dalam perjalanan kerja, satu dari empat orang mengaku mendengarkan musik mampu membantunya mengatasi stres. Dengan catatan, anda mendengarkan jenis musik yang memang benar-benar disukai.

3. Mengatasi kecemasan dan kegalauan
Emosi positif yang muncul setelah mendengarkan musik juga bisa menurunkan level kecemasan seseorang. Mereka yang gemar menikmati musik juga memiliki tekanan darah yang lebih rendah dibandingkan yang tidak suka mendengarkan musik. Kay Norton, ahli musik, menyatakan dalam penelitian tahun 2014 bahwa musik berlirik sedih adalah musik kesukaan saat putus cinta. Hal ini karena lagu galau tak hanya membuat kita sedih, tapi juga mengusir kesedihan dengan liriknya. Musik yang galau ini mendorong seseorang yang tengah berduka untuk menangis atau mengekspresikan emosinya dengan cara yang tepat baginya. Sehingga setelah mendengarkan lagu galau, rasanya menjadi lebih lega.

4. Menyehatkan jantung dan menurunkan tekanan darah
Sebuah studi yang dilakukan di University of Maryland, Amerika, menemukan bahwa aktivitas mendengarkan musik yang menyenangkan bisa melebarkan ukuran pembuluh darah hingga 26% dari ukuran semula. Akibatnya, alirah darah semakin lancar sehingga kesehatan jantung terpelihara. Orang dengan tekanan darah tinggipun dianjurkan untuk mendengarkan musik yang lembut untuk menguranginya selama 30 menit. Karena musik klasik dan musik celtic mampu mengurangi tekanan darah tinggi secara signifikan.

5. Mengasah memori
Penelitian menemukan bahwa terapi mendengarkan musik bisa digunakan untuk memperbaiki kondisi amnesia. Pasalnya, bagian otak yang berfungsi memproses musik terletak tepat di sebelah bagian otak yang berfungsi menyimpan memori. Itu sebabnya, stimulasi pada sisi otak yang memproses musik bisa turut memengaruhi sisi otak yang bertugas menyimpan memori.

6. Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Aktivitas mendengarkan musik yang disukai seseorang bisa membantu meningkatkan jumlah imunoglobin A, sejenis antibodi dalam tubuh. Bukan hanya itu, mendengarkan musik juga bisa menekan kadar hormon stres kortisol yang mampu menurunkan kinerja sistem imunitas tubuh. Sebuah penelitian menjelaskan bahwa jenis musik tertentu membangkitkan emosi positif yang mampu mendorong produksi hormon-hormon peningkat sistem imun tubuh. Ini tentu mampu mengurangi resiko terkena penyakit.

7. Memangkas porsi makan
Kabar baik bagi Anda yang sedang diet. Penelitian di Georgia Institute of Technology, Amerika, menyatakan bahwa acara makan yang diiringi musik lembut dan lampu redup bisa membuat seseorang makan lebih sedikit dibandingkan ketika ia makan tanpa musik.



Aceh Timur-NusantaraNews,Apa yang terlintas di benak dan pikiran anda, ketika singgah di warung kopi saat melihat seikat Daun belimbing (dalam bahasa Aceh Oen limeng) diletakkan diatas meja?
Dan kenapa harus diletakkan di atas meja, apa tujuannya dan manfaat dari daun belimbing tersebut?16/2/2019.
Akhir-akhir banyak orang yang geram bagaimana cara mengatasi lalat yang sering hinggap dimakanan, apalagi anda seorang pengusaha yang bergerak di bidang kuliner, sehingga hama lalat menjadi salah satu masalah,berbagai teknik dilakukan oleh orang orang untuk dapat mengatasi lalat, mulai dari kertas yang dilapisi dengan lem hingga mengepel dengan menggunakan autan, deterjen dan bahkan untuk mengatasi dan mengusir binatang yang satu ini memang sangat sulit, karena binatang yang satu ini juga dapat hinggap dimakanan dan dapat membawa penyakit kolera dan berdampak bagi kesehatan kita.

Ternyata Daun Belimbing Dapat Mengusir hama lalat,(Semaloei)seberapa susah untuk mendapatkan daun belimbing, setiap kebun khususnya Provinsi Aceh,hampir semua orang menanam pohon yang satu ini,selain daunnya yang ternyata juga berguna untuk dapat mengusir hama lalat,buah belimbing ini juga dijadikan sebagai bahan bumbu masakan khas Aceh yaitu Asam Pedas atau dalam bahasa Aceh disebut dengan (Kuah asam keu'em) dan hampir semua masakan belimbing digunakan dalam bahasa Aceh disebut (Asamsunti), semoga bermanfaat selamat mencoba.(Has)


Olrh : Fabela Tri Wardani 
(Mahasiswi STEI SEBI) 

Penulis : Syafii Efendi
Penertbit : Tim Penerbit Syafii Efendi. Taman Cipulir, Kota Tangerang
Tahun Terbit : 2018
Halaman : 84

Di dalam buku ini menjelaskan secara rinci tentang bagaimana kita bisa menjadi orang kaya secara keuangan dan punya keberkahan hidup yang berlimpah. Kuncinya adalah anda harus “Manage Your Money” seperti judul buku Syafii Efendi ini. Didalam buku ini terdapat langkah langkan memanage uang yang harus dilakukan, yaitu sebagai berikut :

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mendekatkan diri kepada yang punya segalanya, Ya, Allah azza wa jalla. Semakin kita takwa, maka Tuhan akan mengangkat derajat dan rezeki hambanya. Hindari dan kurangi berbuat dosa, karna mungkin itu yang menghambat rezeki anda.

Yang ke-dua, harus pandai membedakan antara kebutuhan dan keinginan. Kita harus benar-benar mengetahui apa itu kebutuhan dan apa itu keinginan. Keinginan jika tidak dibutuhkan masih bisa ditunda, sedangkan kebutuhan tidak bisa ditunda. Boleh saja membeli barang-barang mewah, asalkan tidak mengganggu keuangan anda saat ini. Tetapi hidup sederhana saja sudah menyenangkan kok, yang penting hatinya penuh rasa syukur.

“Kekayaan yang hakik ibukanlah dengan banyaknya harta. Namun kekayaan yang hakiki adalah hati yang selalu merasa cukup.” (HR. Bukhari Muslim)

Ke-tiga, hindari lingkungan yang membuatmu boros. “Teman adalah nasib, jika ingin mengganti nasib, anda harus berani mengganti teman.” Begitu kata Syafii Effendi didalam buku ini. Jadi lingkungan sekitar sangat mempengaruhi diri kita dan semua kebiasaan kita. Cari lingkungan yang efektif dan tidak mengajarkan kita pada hal-hal negative seperti boros. Berani mengatakan “tidak” kepada teman yang tidak baik akan membuat kita menjadi “pemimpin besar” dimasa depan.

Ke-empat, memiliki skala prioritas. Pilihlah hal-hal yang penting yang menjadi prioritas dan tinggalkanlah hal-hal yang tidak penting. Dengan skala prioritas kita akan jadi mengerti mana yang harus didahulukan dan mana yang harus ditunda serta ditinggalkan.

Ke-lima, uang bisnis dan uang pribadi tidak boleh dicampur. Harus berani dengan tegas memisahkan antara rekening bisnis dengan rekening pribadi agar tersusun dan tidak tercampur.

Ke-enam, Open Mind! Teruslah belajar dan berubah, karena dunia usaha semakin luas dan begitu buas bagi siapapun yang tidak mau berubah.

Dan yang terakhir, Sedekah! Sedekah itu pangkal kaya. Jangan takut bila bersedakah uang akan habis, justru Tuhan telah siapkan uang yang lebih banyak lagi untuk orang-orang yang mau bersedekah. Maka dari itu jadilah orang yang dermawan.


Aceh Timur-NusantaraNews, Pernahkah Anda mengetahui selama ini Bawang Frien Atau nama lainnya bawang dayak yang saat ini sedang menjadi perbincangan hangat di dunia Kesehatan, atau mungkin sudah sangat familiar dengan beberapa jenis bawang seperti bawang bombai, bawang merah, dan bawang putih.
Bawang pada umumnya yang sering sekali dikonsumsi setiap hari dan dijadikan bumbu masakan, selain diolah agar masakan jadi enak ternyata juga punya banyak manfaat untuk dunia kesehatan.
Bawang putih misalkan, mengandung minyak atsiri yang berkhasiat untuk mengurangi kadar kolesterol dan juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner, darah tinggi, dan lain sebagainya,Sedangkan bawang merah kerap kali kita gunakan untuk mengatasi demam dan masuk angin.
Tapi ada lagi jenis bawang yang manfaatnya baik untuk tubuh, yaitu Bawang Dayak/di Aceh disebut dengan Bawang Frien pernahkah kita berfikir bahwa bawang tersebut sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dan selama ini Bawang Frien tersebut dijadikan sebagai bahan mainan bagi sebagian anak kita.
Bawang ini memiliki nama lain seperti bawang berlian, bawang sabrang, bawang tiwai, dan bawang hutan, dikalangan masyarakat Aceh bawang ini disebut dengan Bawang Frien dalam bahasa Aceh(Frien) artinya bila kita sebut kepada seseorang, orang itu kecil tidak cepat tua (Awet muda)

Hasil penelitian bawang Frien/bawang Dayak mengandung senyawa-senyawa seperti Alkaloid, Saponin, Triterfenoid, Steroid, Glikosida, Tanin, Fenolik dan Flavonoid yang biasa dijadikan bahan baku obat,ternyata khasiat dan kegunaan bawang dayak/bawang Frein dapat digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit mulai dari yang ringan hingga penyakit berbahaya lainnya.

manfaat Bawang Frien dapat menyembuhkan penyakit-penyakit diantaranya,kanker payudara,diabetes mellitus, jantung koroner, hipertensi, tuberkulosis, bronkitis, radang rektum, asam urat, radang prostat, ambeien, peluruh lemak, bisul, hepatitis, dan peningkat gairah seksual, penderita diabetes yang mengonsumsi bawang dayak/bawang frien,kadar gula dalam darahnya berangsur turun
Meskipun kurang familiar di kalangan masyarakat Aceh, namun ternyata bawang ini sudah lama digunakan di Kalimantan sebagai tanaman obat,Bentuknya hampir mirip dengan bawang merah, yang membedakan adalah umbi bawang frein/ bawang dayak memiliki warna yang merah menyala atau lebih terang.

Untuk mengkonsumsi bawang frien tidak begitu merepotkan dan sangat mudah
Anda hanya perlu mengambil 4 sampai 5 siung lalu cuci bersih potong kecil-kecil, atau diiris Bawang frien tersebut lalu direbus dengan sekira 3 gelas air hingga air berkurang setengahnya,Lalu minum air rebusan tersebut sehari dua kali. Semoga bermanfaat.(has)

Penulis :Ajeng Dwi Nilova

Adanya jerawat yang muncul di wajah tentu bukan hal yang menyenangkan bagi wanita atau pria.
Jerawat merupakan penyakit yang mempengaruhi kelenjar minyak pada kulit.jerawat memang bukan penyakit kulit yangmembahayakan.Meski begitu,jika ada jerawat di wajah tentu akan menurunkan tingkat kepercayaan diri. berikut ini adalah penyebab jerawat:

1.Make up berlebih
Khususnya para wanita,pemakaian make up berlebihan tanpa diimbangi dengan membersihkan wajah secara teratur justru akan mengakibatkan munculnya jerawat,apa lagi make up yang kita pakai itu tidak cocok dengan kulit juga akan menyebabkan jerawat.

2.Konsumsi Makanan
Jerwat juga dapat disebabkan oleh makanan yang mengandung berlemak dan mengkonsumsi makan yang pedas juga  bisa menimbulkan jerwat.

3.Memencet jerawat
Akibat risih karena ada jerawat di wajah dan ingin sekali menyingkirkanjerawat tersebut dengan cara memencet jerawat tersebut.tapi apakah tangan kita sudah yakin bersih? Hal tersebut malah menimbulkan jerawat yang baru.

4.Pubertas
Sebagian besar orang yang mempunyai jerawat itu ketika mengalami pubertas atau pada saat remaja.Hal ini karena pada masa puber,dan di akibatkan meningkatkannya produksi hormon testosteron.  

Dan ini adalah tips-tips menghilangkan jerawat:

1.Menggunakan es batu
cara ini adalah sangat alami bagi yang ingin menghilangkan jerawatnya,lakukanlah sebelum aktivitas.caranya ambil es batu secukupnya,bungkus dengan kain yang bersih lalu letakkan pada bagian jerawat selama satu menit.lakukanlah dengan secara rutin setiap hari.

2.Putih telur
Tak hanya untuk di jadikan lauk makan,bahkan putih telur bisa loh untuk menghilangkan jerawat meski bau nya sedikit amis,namun putih telur mengandung enzim iysozim yang dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat dan pori-pori kulit serta mengurangi minyak berlebih ysng menyebabkan jerawat.

Caranya adalah dengan ambil satu butir telur lalu pisahkan kuning telur dan putihnya.kocok putih telur hingga mengembang lalu cmpurkan satu sendok makan air peras jeruk nipis.oleskan pada wajah secara merata lalu diamkan selama 15 menit dan lalu bilas dengan air anget.

3.Cuka Apel
Cuka apel sangat mudah kalian temui,misalnya di supermarket,toko online dan lainnya.cuka apel ini bisa menghilangkan dengan cepat.apapun mereknya,cuka apel mengandung asam laktat dan asam malat yang dapat mengangkat sel kulit mati.caranya adalah;campurkan 5 ml cuka apel dengan air yang matang 90 ml,oleskan cuka apel pada area yang berjerawat dengan menggunakan kapas,diamkan selama kurang 10-15 menit kemudian bilass dengan air hangat,lakukanlah cara ini dengan secara rutin sebelum tidur.

4.Pasta gigi
Hah? Dengan pasta gigi? Apa betul yakin dengan cara ini bisa menghilangkan jerawat? Apa bisa memangnya pasta gigi di gunakan untuk menghilangkan jerawat dengan cepat???
Pasta gigi juga berguna untuk mengeringkan jerawat.berikut ini adalah cara menggunakan pasta gigi agar bisa menghilangkan jerawat; oleskan sedikit saja pasta gigi langsung pada jerawat.pastikan tidak mengolesakn pasta gigi pada seluruh wajah,biarkan selama kurang dari 2 jam,bilas wajah dengan air dingin lalu keringkan dengan handuk.


Oleh: Ahmad farhan

1. Niat berbisnis ( kemauan yang kuat untuk memulai bisnis)

Sebelum memulai bisnis kita harus memilik itekad atau azzam yang kuat untuk menjadi pebisnis (pengusaha) dan siap menanggung segala resiko yang akan terjadi. Dimana segala hal yang di lakukan itu tergantung pada niat dan kesungguhan kita dalam mewujudkan impianya itu menjadi pengusaha sukses, sukses dalam artian ‘’sukses dunia dan sukses akhirat”. Dan mulailah untuk memantapkan hati dan menyakinkan diri sendiri sebelum memutuskan pilihan. Apabila masih setengah hati saat membangun usaha, pasti akan lebih mudah di jatuhkan oleh keadaan.

2. Persiapkan model usaha yang akan di jalankan

Jika hati sudah mantap, cobalah untuk mulai memikirkan model usaha/bisnis apa yang akan dijalankan nantinya. Dan kita bisa mulai mencaritahu informasi tren bisnis yang sedang berkembang atau sedang mem-buming saat ini, kita juga bisa menciptakan produk yang belum pernah di lakukan atau dibuat oleh masyarakat sekitar kita. Contohnya, kita membuat produk makanan khas tegal,yaitu “Olos”. Nah makanan khas tegal ini kita jual di daerah Riau-Pekanbaru, pasti banyak yang beli dan banyak peminatnya. Karna makanan kha stegal ini belum pernah atau jarang ada yang ngejual di daerah Pekan baru dan otomatis akan menarik perhatian pelanggan atau masyarakat sekitar. Atau bisa juga kita membuat sesuatu hal yang unik, yang belum pernah dilakukan atau dibuat oleh orang lain.

3. Jalankan bisnis yang kita kuasai dan fokus pada satu bisnis dulu

Setelah kita tentukan model bisnis kita, selanjutnya kita jalankan bisnis sesuai kemampuan kita atau potensi kita, baiknya kita kesampingkan dulu hal yang kita sukai dan fokus padahal yang kita kuasai. Pahami potensi atau keahlian kita, lalu terapkan kedalam bisnis kita. Misalnya, kita ahli dalam membuat kue nastar, Nah kita fokuslah pada produk kue nastar dan kita kembangkan keahlian atau potensi kita dalam membuat produk kue nastar tersebut.

4. Berpikir “Out of The Box”

Dan kitaharusberpikirkreatif (ATM) “Amati,Tiru,Modifikasi”. Dan kitajugamelihatpeluangbisnis.Misalnya, peluangbisniskitaada di sekolahan , nah kitaharusbikinproduk yang anaksekolahansukai, karna target kitaadalahanak SD. Dan kitajugabisamemanfaatkanataumenggunakankemampuandanjasa orang lain di dalambisniskita, karna di dalambisniskitajugamembutuhkantenagaataukemampuan(Ahli) dari orang lain untukmemajukanbisniskita.Dengansemakincanggihnyateknologizamansekarangini,kitabisaberdagangsecara online ataubahkanmendirikanperusahaan startup berbasis digital.

5. Siapkan “visidanmisi” yang jelas

Kita jugaharusmemilikivisidanmisi yang jelasdalamusahakita.Dengan di buatnyavisidanmisiinisupayakita tau arahdantujuankitakedepannyadalamberbisnis, sehinggamenjadipengusaha yang sukses. Hal terpentingsaatakanmemulaiusahaialahmembuatrencanabisnis  yangmemilikifleksibilitasdaninnovasibisnis di dalamnya, janganlupasertakan “visidanmisi” yang jelas.

6. Siapkan modal usaha

Dan hal yang paling pentingjugayaituharussiapkan modal usahakitasebelummemulaiberbisnis.Pastikanapakah modal bisniskitaberasaldaridanapribadiataudanadarihasilpatungan. Dan apabiladarihasilpatungan, makapastikansemuanyadiatursecarajelas, hitamdiatasputih.Agar nantinyatakada yang merasa di rugikansaatbagihasil.

7. Pilih SDM yang tepatdanprofesional

Sumberdayamanusiaadalahsalahsatufaktor krusialapakahbisniskitadapatbertahanatautidak.Sebabtidakmungkinkitamengelolasemuanyasendirian.Dan pastikan SDM yang kitapekerjakanataukitapilihbisamendatangkanmanfaatdankeuntungan yang besarbagiproyekbisniskita (profesional).

8. Mental baja

Ketika kita berbinis mental kita harus kuat dan jangan mudah tuk putus asa apalagi sampai menyerah, harus sering mencoba, gagal coba lagi.... terus lah begitu.... ,sehingga kita akan menemukan yang namanya kesuksesan atau keberhasilan yang sesungguhnya dari hasil kerja keras kita.  Dan dalam berbisnis kita pasti akan mengalami penurunan, bahkan tidak jarang yang mengalami kebangkrutan. Jika kita di hadapkan pada kondisi ini, jangan mudah memutuskan untuk berhenti. Sebab apa yang sudah kita mulai sayang jika tidak kita selesaikan. Karna di setiap proses bisnis kita ini tidak lah mudah, butuh perjuangan dan pengorbanan waktu,uang, dan yang pastinya tenaga dan pikiran kita. Karna untuk mensuskseskan bisnis kita tidak semudah apa yang kita bayangkan, pasti ada aja gangguannya, maka dari itu mental kita harus kuat dan jangan sampai kita menyerah. Dan jadikan pengalaman kita sebagai modal berharga agar kedepannya bisa lebih baik lagi.

9. Action

Hal terpenting dari membangun bisnis adalah “Memulai”. Memang tidak gampang, tapi langkah pertama sangat di perlukan. Sukses bukan jatuh dari langit, ia tidak datang sendiri. Sukses di dapat lewat perjalanan dan usaha tak kenal lelah. Jadi selain materi yang kita perlukan yaitu  “Action (Memulai bisnis)”. Tanpa kita memulai, tidak akan berhasil apa yang kita citakan atau impikan dalam bisnis atau usaha kita.

Dengan sematan pemutar video, Anda dapat menambahkan video Facebook dan video siaran langsung Facebook ke situs web Anda secara mudah. Anda dapat menggunakan kiriman video publik yang dikirimkan oleh Halaman atau seseorang sebagai sumber video atau video siaran langsung.

Langkah demi Langkah

1. Pilih URL atau Halaman

Pilih URL (alamat) dari video Facebook yang ingin Anda sematkan.
2. Lalu Letakan kursor anda tepat pada VIDEO dimaksud
3. Klik Kanan, keluar tulisan dan pilih tulisan TAMPIKAN URL VIDEO
contoh gambar : 
 4. Keluar Kode pada Video, Lalu Copy  atau Salin lihat seperti gambar :

5. Konfigurator Kode

Selanjutnya SILAHKAN KLIK TULISAN INI .......Konfigurator Kode .....
Maka keluar gambar sebagai berikut : dan perhatikan GARIS YG PANJANG untuk meletakan kode yang COPY atau DISALIN diatas.
Untuk angka 500 bisa di ubah sesuai lebar dan tinggi kolom WEBSITE 
Pada kolom atau garis ke 3 Berita tanda CEKLIST atau TANDAI pada kolom tersebut

6. Lallu scrool kebawah dan cari "Dapatkan Kode" untuk menghasilkan kode sematan pemutar video Anda. maka akan tampil gambar sebagai berikut :

7. Salin & Tempelkan kedua kode diatas 

dan tempelkan snippet ke dalam HTML situs web tujuan.
Silahkah lihat hasilnya, semoga bermanfaat
sumber : facebook.com

Nusantara ~ Manusia merupakan makhluk hidup yang tidak akan pernah puas. Setiap waktu, kita pasti ingin mencapai dan menggapai sesuatu ke level yang lebih tinggi lagi. Hal itu dilakukan untuk meningkatkan kualitas hidup kita dan orang-orang disekitar kita tentunya.

Sejak dahulu kala, manusia memang terus berkembang, apalagi penemuan-penemuannya. Di zaman purba, manusia pun sudah melakukan penemuan-penemuan untuk menjalani kehidupannya sehari-hari, pun membantu kehidupan orang-orang disekitarnya dengan penemuan itu.

Namun, kalau dipikir-pikir, dengan teknologi yang masih minim dan nggak memumpuni, tentu saja apa yang mereka temukan tidak secanggih apa yang ditemukan dan diciptakan oleh manusia di zaman ini. Nggak Cuma teknologinya, namun juga bentuknya yang aneh dan nggak masuk di akal.
Nggak percaya? Lihat aja, nih, penemuan-penemuan kuno yang sangat berguna di zamannya.

Blizzard Cones
Blizzard Cones
Penemuan ini dinamakan Blizzard Cones. Saat ini, terdapat mascara yang digunakan oleh kaum cewek untuk melindungi make-up yang mereka gunakan. Di zaman dulu, Blizzard Cones lah yang digunakan oleh kaum cewek untuk menghindari make-up mereka dari kotoran.

Radio Hat
Topi Radio
Hari ini, kita bisa mendengarkan musik, menonton tv hingga membaca buku lewat smartphone kita. Di zaman dulu, kalau mau mendapatkan informasi terkini, orang-orang harus memakai radio di kepala mereka. Ya, alat itu dinamakan Radio Hat.

Life Jacket
Pelampung
Saat ini, kalau kita nggak bisa berenang tapi mau nyebur ke air, terdapat pelampung dengan bentuk lazim yang dapat kita gunakan. Di zaman dulu, orang-orang harus menggunakan life jacket seperti yang ada di foto untuk bisa mengapung di air.

Pencipta Jerawat
Dimple Maker
Saat ini, orang-orang pasti menghindari jerawat yang tumbuh di muka mereka. Di masa lalu, jerawat dianggap sebagai hal yang menarik untuk dilihat. Maka dari itu, terdapat alat bernama Dimple Maker yang dipakai di pipi manusia untuk menimbulkan jerawat tumbuh.

The Shower Hood
The Shower Hood
Di masa ini, orang-orang yang mau mandi namun tidak ingin rambut mereka basah, ada pelindung rambut anti air yang bentuknya sangat lazim untuk dipakai. Namun lihat saja pada zaman dulu, orang-orang harus menggunakan alat bernama The Shower Hood untuk melindungi rambut mereka dari kebasahan.

Nusantara ~ Hidup di era milenial bikin kamu selalu ingin mengabadikan segala hal, termasuk pengalaman makan. Masalahnya, nggak semua menu makanan bisa tampil fotogenik saat dibidik kamera. Tapi, susah itu bukan berarti nggak mungkin, ya! Mungkin kamu bisa ekstra usaha dengan mencoba berbagai angle dan menambah pernak-pernik khusus.

 Gado-Gado
Makanan yang bahannya terbuat dari aneka sayur-sayuran dan dicampur dengan bumbu kacang ini memang banyak yang suka. Tapi kalau untuk difoto dan dibagikan di sosial media sih sepertinya kamu akan mikir dua kali karena kamu bakal kewalahan mendapatkan gambar cantik dari Gado-Gado. Apalagi bumbu kacang sudah bercampur jadi satu.

Ketoprak
Hampir menyerupai dengan gado-gado yang berbumbu kacang, racikan menu ketoprak terdiri dari bihun, tahu, hingga tauge. Dan itu juga sebabnya makanan ini susah buat diabadikan karena banyak banget campurannya, dan penyajiannya juga langsung dicampur aduk jadi satu. Butuh skill lebih nih untuk memfoto ketoprak tapi cantik! Mungkin perlu siapkan piring dan serbet cantik, plus tambahan lighting biar tampak lebih keren di kamera.

Roti Tissue
Makanan yang satu ini unik banget, tapi nggak bikin makanan ini jadi instagramable. Bentuknya yang tinggi menjulang malah bikin Roti Tisue ini jadi nggak muat di frame, sehingga terlihat aneh dan kurang menarik.
Siomay
Makanan selanjutnya yang juga susah untuk difoto cantik adalah siomay. Makanan khas Kota Bandung ini bentuknya agak nggak karuan, dengan sambal kacang yang menutupi permukaan makanannya. Namun walau bentuknya kacau dan susah difoto, makanan yang satu ini enak banget buat ngemil!

Nasi Warteg
Nasi Warteg juga jadi salah satu makanan yang susah buat difoto cantik. Itu karena penyajian makanan ini biasanya ditumpuk-tumpuk sehingga terlihat berantakan. Ya, kalau mau dibuat cantik kamu harus menatanya satu per satu jenik lauknya, plus ditambah garnish biar lebih rapi dan indah dipandang.

Bubur kacang hijau
Dibutuhkan kemampuan food styling yang tinggi untuk memotret bubur kacang hijau. Kalau mau cantik, ya mau nggak mau harus pakai properti tambahan dan juga kuah hangatnya tidak sampai menutupi kacang hijaunya.

Rawon
Meski sangat lezat, rawon yang berwarna hitam pekat ini pun terbilang masakan yang susah difoto. Itu karena kuahnya yang hitam dan rona dagingnya yang serupa terlihat  menyampur begitu saja dan kurang variasi warna. Mau nggak mau, untuk mengakalinya kamu juga mesti memfotonya di atas taplak meja cantik dan ditata sedemikian rupa.



Nusantara ~ Setiap negara tentunya memiliki ragam budaya dan tradisi yang berbeda-beda. Nggak terkecuali dalam bidang kuliner. Tiap-tiap wilayah pasti juga memiliki karakteristik tentang hidangan atau sajian kuliner yang berbeda satu sama lain. Malah ada juga kuliner dengan bahan makanan ekstrem!

Di beberapa negara, bahkan ada yang memiliki makanan atau sajian kuliner yang bisa dibilang ekstrem dan cenderung berbahaya jika dikonsumsi. Nggak hanya menggunakan berbagai bahan makanan yang nggak lazim buat dikonsumsi. Makanan-makanan ini bahakan memiliki resiko yang cukup tinggi buat siapapun yang mengkonsumsinya. Ini dia 10 makanan eksrem paling berbahaya dari berbagai negara di dunia.

Bullfrog – (Namibia)
Orang Afrika cenderung menyukai seluruh bagian dari tubuh hewan yang satu ini. Bulfrog sendiri mengandung sejumlah racun yang bisa menyebabkan orang yang mengonsumsinya mengalami gagal ginjal. Meskipun sama berbahayanya, tapi kodok yang masih berusia muda adalah jenis yang dianggap paling berbahaya karena memiliki banyak racun.

Ackee – (Jamaika)
Sebenernya Buah Ackee merupakan buah yang bisa dimakan seperti buah pada umumnya. Akan tetapi nggak dengan bijinya. Biji Buah Ackee mengandung racun yang bisa menyebabkan keracunan dan muntah-muntah. Pada tahun 2011 lalu tercatat ada 35 kasus keracunan Ackee yang terjadi di Jamaika.

Sannakji – (Korea Selatan)
Ketika memakan hidangan yang berupada gurita hidup ini, pastikan buat mengunyah dengan sekuat tenaga. Selain termasuk hidangan yang ekstrem, makanan ini juga memiliki resiko yang cukup tinggi buat dikonsumsi. Soalnya gurita yang masih hidup memiliki kemampuan buat menggunakan tentakel yang dimiliki, dan membuat orang yang memakannya jadi tersedak. Bahkan setiap tahunnya, ada enam orang yang meninggal karena tersedak ketika makan Sannakji.

Kerang Darah – (Tiongkok)
Kerang yang satu ini dianggap berbahaya karena mengandung berbagai virus serta bakteri, seperti Hepatitis dan Desentri. Pada tahun 1988 pernah ada kasus yang melibatkan 300.000 orang yang keracunan karena kerang ini. 31 diantaranya bahkan sampai meninggal dunia.

Hakari – (Greenland)
Hakari adalah daging hiu yang udah mongering. Biasanya, Hakari disajikan bersamaan dengan Roti Rye. Hiu sendiri diketahui nggak memiliki ginjal, sehingga racun dalam tubuhnya semua disaring oleh kulit.

Casu Marzu – (Italia)
Casu Marzu adalah keju busuk yang dibiarkan terpapar oleh lalat hingga bagian dalamnya dipenuhi oleh belatung. Selain bentuknya yang nggak membangkitkan selera, makanan ini juga dianggap berbahaya karena larva-larava belatung yang bisa masuk ketika dikonsumsi. Kebayang gimana ngerinya?

Keluwak – (Asia Tenggara)
Bumbu masak yang juga akrab digunakan di Indonesia ini ternyata memiliki kandungan yang cukup beracun. Agar bisa dikonsumsi dengan aman, Keluwak harus direbus terlebih dulu dalam air garam. Bahkan kalo prosedur pengolahannya nggak tepat, hydrogen sianida dalam keluwak bisa membunuh orang yang mengonsumsinya.

Fesikh – (Mesir)
Fesikh adalah ikan fermentasi yang biasanya dikonsumsi saat festival musin semi Shem el-Nessim. Pada tahun 2009-2010 lalu tercatat ada empat orang yang meninggal setelah mengonsumsi makanan ini. Fesikh sendiri merupakan ikan yang telah dijemur dan difermentasi dengan garam selama satu tahun.

Otak Monyet – (Asia)
Di beberapa negara di Asia masih ditemukan ada yang mengonsumsi Otak Monyet baik dengan cara di masak, di panggang, bahkan di makan mentah-mentah. Selain sangat sadis dan ekstrem, otak monyet juga sangat berbahaya karena mengandung penyakit bernama Variant Creutzfeldt-Jacob yang bisa menyerang otak dan sangat mematikan.

Daun Rhubarb
Daun Rhubarb mengandung asam pksalik yang beracun dan dapat membentuk Kristal pada ginjal. Ketika keracunan Daun Rhubarb, orang akan kesulitan bernafas, sakit mata, diare dan urin  yang berwarna merah.



Nusantara ~ Dua hal yang saling melekat satu sama lain, dan kadang susah dibedain, mana yang sungguh-sungguh, mana yang cuma di bibir aja. Dan pertanyaan-pertanyaan dari cowok itu sebenernya gak semuanya sekedar pertanyaan, karena kadang ada maksud di belakangnya.

1. Mau dikenalin sama temen gue gak?



Karena nanya "Kamu udah punya pacar apa belum?" itu terlalu creepy dan gengges. Jadi ya modusnya mau dikenalin ke temen, yang padahal sih cuma spik doang. Temennya siapa juga gak tau. 
Kalo pun ada temen yang mau dikenalin beneran ke cewek, pastikan jangan lebih ganteng dari kamu. Biar gebetan gak salah fokus!

2. Cariin gue cewek dong?


Atau dengan kata lain mau ngasih tau kalo "Gue single dan gue suka sama lu." Ciyeeeee.

3. "Udah pernah ke kafe yang di seberang situ belum?"


Kadang emang pengen tau kalo makan di situ mahal apa enggak, tapi ya selebihnya sih sambil berimajinasi gitu kali aja bisa becanda-becanda mesra.

4. "Pulangnya ke arah mana?"


Karena modus itu gak ada yang gak disengaja. Semuanya disengaja-sengajain. Sengaja lewatin jalan yang gak biasanya dilewatin demi "gak sengaja" ketemu dan nebengin gebetan.

5. "Eh, film ini katanya bagus ya?"


Kan di bioskop itu gelap ya. Ya ada kamera CCTV sih. Tapi kan ya gitu. Bisa mesra colongan.

6. "Dingin gak?"


Ya gitu. Supaya ada alasan, dan bisa terus ada bahan obrolan. Dan nanti giliran mau dikembaliin beneran, pasti dibales dengan "Udah gak usah, buat kamu aja." Meeeeeh. Kebaca banget!

7. "Ngekos apa enggak?"


Ya gitu. Siapa tau kan.
Begitulah. Meski kadang memang pertanyaan-pertanyaan tersebut beneran pengen nanya, kadang semata-mata hanyalah jurus modusnya cowok.


Nusantara ~ Kreatif itu gak hanya berhubungan dengan ide-ide cemerlang dari otak tetapi juga berhubungan dengan kepribadian yang kamu miliki. Apakah kamu termasuk orang kreatif atau banyak orang-orang kreatif di sekitarmu? Cek beberapa kebiasaan orang-orang disekitarmu yang termasuk orang kreatif.


1. Orang kretif penuh dengan imajinasi.
Orang kreatif pastinya penuh dengan imajinasi dimanapun berada. Saat melihat suatu hal atau melakukan sesuatu, imajinasi dan ide-ide bisa muncul. Hal itu membuktikan bahwa kamu adalah orang yang kreatif jika dengan mudah kamu berimajinasi untuk memunculkan ide-ide baru.


2. Orang kreatif punya passion yang kuat.
Passion selalu berhubungan dengan inspirasi terutama inspirasi untuk meraih mimpi. Pastinya kamu akan banyak memikirkan hal-hal kreatif untuk meraih masa depanmu dengan passion yang kamu miliki. Banyak hal yang kamu dapatkan seperti masukan dari orang-orang yang mendorong otak kreatifmu terus mencari cara untuk meraih mimpi.


3. Orang kreatif itu pemimpi.
Banyak orang bilang bermimpi itu hanya membuang-buang waktu tapi sebenarnya dengan bermimpi, kamu sedang mengikuti otak kreatifmu dan merencanakan masa depan. Hal itu hasil refleksi dari pengalaman-pengalaman yang kamu miliki.


4. Orang kreatif itu senang dengan kesunyian.
Senang dengan kesunyian bukan berarti kamu adalah orang yang anti sosial. Kamu perlu tempat yang tenang untuk otak kreatifmu. Kadang ada waktunya kamu juga ingin sendiri dan setelah itu kamu keluar dengan banyak ide-ide dari otakmu yang kreatif.


5. Orang kreatif itu lebih spontan dalam banyak hal.
Otak-otak yang kreatif memang benar-benar fleksibel. Pasti kamu atau orang-orang di sekitarmu yang punya otak kreatif sering memunculkan ide-ide dengan spontan. Saat sedang diajak bicara, kamu bisa mengeluarkan ide yang orang-orang gak menduga sebelumnya.


6. Orang kreatif lebih terbuka untuk pengalaman baru.
Banyaknya inspirasi yang diperlukan untuk otak, membuat orang kreatif membutuhkan banyak hal baru dalam hidupnya. Pastinya hal itu membuat orang dengan otak kreatif sangat terbuka untuk menerima pengalaman-pengalaman baru.


7. Orang kreatif itu sadar diri.
Dari banyak kegiatan yang dilakukan oleh orang-orang kreatif, mereka pasti sering menyadarinya. Bahkan saat melakukan kesalahan atau merasa ada yang kurang didalam diri, orang kreatif akan lebih senang untuk introspeksi diri. Semua itu dilakukan untuk memperbaiki kekurangannya.


8. Orang kreatif biasanya lebih sensitif.
Pikiran kreatif sering mengajak kamu untuk banyak memperhatikan hal-hal yang ada di sekitar. Mulai dari tingkah laku orang-orang, kata-kata orang, dan banyak hal lain disekitar menjadi perhatian. Hal itu membuat orang kreatif menjadi orang yang juga sensitif untuk memberi masukan ide-ide pada otaknya.



9. Yang jelas, orang kreatif pasti punya cara berpikir yang berbeda.
Pengalaman dari bertahan dan mengalami kesulitan membuat orang kreatif mempunyai pertumbuhan kepribadian yang berbeda. Pengalaman-pengalaman yang dialami dari memperhatikan hal-hal di sekitar dan mencoba hal baru membuat orang kreatif jadi lebih pandai berpikir dengan caranya.


10. Orang kreatif mampu mengubah kesulitan jadi keuntungan.
Banyaknya pengalaman yang didapat dan tidak selalu menghasilkan hal yang menyenangkan membuat orang kreatif jadi lebih sering berpikir positif. Kamu sebagai orang yang kreatif pasti lebih banyak mengubah kesulitan yang kamu hadapi menjadi sebuah keuntungan dengan mengambil sisi positifnya.


11. Orang kreatif tahu apa solusi untuk rasa bosan.
Beruntungnya memiliki otak yang kreatif karena saat merasa bosan, pasti ada yang bisa dikerjakan. Kamu pasti banyak melakukan hal-hal yang kamu sukai dan kadang hal itu menuntut atau melatih kreativitasmu. Banyak hal yang dilakukan mulai dari menulis puisi, mengarang cerita pendek, menulis lagu dan membuat hasil karya yang kamu senangi.

Author Name

Formulir Kontak

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.