N3, Padang - Kodim 0312/Padang membiasakan diri berolahraga dapat meningkatkan stamina tubuh untuk menyelesaikan tugas pokok perorangan dan juga dapat menurunkan berat badan karena membantu membakar lemak, membantu sirkulasi darah serta meningkatkan kekebalan tubuh dari penyakit.
Hal ini disampaikan oleh Pasiops Kodim 0312/Padang Lettu Inf Amriade pada saat memimpin kegiatan Pembinaan Fisik Prajurit dan PNS Kodim 0312/Padang, Jumat (10/08/2018).
Lebih lanjut disampaikan oleh Pasiops Kodim, “bahwa dengan rutinitas berolahraga apalagi dengan berolahraga aerobik akan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian. Diharapkan seluruh anggota Kodim 0312/Padang bisa memiliki tubuh yang sehat karena olahraga yang rajin”, harapan Pasiops.
Sepereti melakukan Pull Ap dengan benar akan mengencangkan otot lengan, dada, perut serta membakar lemak dan jangan memaksakan diri, ujar Pasiops. (Ydr)